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    Trefferliste "Resiliente Stressbewältigung" - alle Bücher

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    Kate Truitt,
    Die heilende Macht des Self-Havening

    Das Buch von Dr. Kate Truitt verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung mit dem Wissen zum Self-Havening - eine Technik, die sich die Kraft der achtsamen Berührung zunutze macht, um…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Alexandra Andersen
    Achtsamkeit für Jugendliche - Stress bewältigen, Resilienz entwickeln, fürs Leben lernen

    Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigenLaut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sei…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,50

    Theresa Bergbauer
    Spirituelle Resilienz - Gelassen Herausforderungen begegnen

    Spirituelle Resilienz - mit innerer Stärke durchs LebenEntdecke einen innovativen Weg, wie du moderne Spiritualität und bewährte Resilienztechniken ganz einfach miteinander verbinden kannst. Dieses Buch b…

    lieferbar ab 20.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Rainer W Stroebe, Antje Stroebe,
    Arbeitsmethodik

    Arbeitshefte Führungspsychologie - Band 7

    Resilienz stärken, Stress bewältigen, Arbeitsmethodik verbessern - im anspruchsvollen, vielseitig belasteten Alltag von Führungskräften ist das notwendig, um ein erfolgreiches, ausbalanciertes Leben zu fü…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,50

    Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler
    Mentale Stärke statt Stress

    Systematischer und praxisnaher Zugang zur Meditation - für Einsteiger und Fortgeschrittene>sup data-turn-source-index="2"/> . Was wäre, wenn du den Autopiloten deines Gehirns ganz bewusst …

    lieferbar ab 3.8.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Rick Hanson,
    Das resiliente Gehirn

    Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Michael Repkowsky
    Hochsensibel & Glücklich! Das kleine Buch für große Herzen. Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress bewältigen kannst.

    Vielleicht musst du ja gar nicht lernen, "mehr auszuhalten" oder "weniger zu fühlen". Vielleicht solltest du bloß deine Sensibilität als Gabe akzeptieren & wertschätzen!Hochsensibi…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90
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